Суть бадминтона - работа ракеткой: увидьте и исправьте свой замах

На развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/ivokun --------------- Чтобы изменить замах, сначала нужно увидеть ракетку. Пытаясь сильнее пробить клир, легко начать махать от плеча — и потерять из виду движение ракетки. Отделите поворот корпуса от замаха. Учитесь поднимать головку ракетки в ритме скорости волана. Почувствуйте хват: опора на большой и указательный пальцы, движение ракетки — остальными. Определите сами, запаздывает ли ваш замах, и найдите момент, когда головка ракетки мягко выходит вперёд.