Упражнение при боли в пояснице - расслабление диафрагмы

Диафрагма крепится к поясничным позвонкам и может давать напряжение в грудо-поясничном переходе. Упражнение для расслабления диафрагмы. Подписывайтесь на мой канал Telegram https://t.me/yoga_spina чтобы не пропустить новые видео о здоровье и саморазвитии!