Йога для боди-даблинга | Фоновая йога-практика #2

Меня зовут Олеся Поддубная, я сертифицированный преподаватель йоги и клинический психолог. Это фоновая йога-практика в формате боди-даблинга. Видео не является уроком и не содержит подробных инструкций. Его можно использовать как сопровождение для личной практики, когда важно чувствовать присутствие и легче начать движение. Подходит для спокойной самостоятельной практики дома. #йогасПоддубной yoga Body doubling йога йога дома йога практика фоновая йога боди даблинг body doubling мягкая йога спокойная йога йога для начинающих йога без инструкций йога для тревожных йога рядом йога онлайн практика вместе