Я записала для вас видео, где подробно рассказываю, почему важно замечать свои чувства, и чувства...

Я записала для вас видео, где подробно рассказываю, почему важно замечать свои чувства, и чувства вашего подростка. Не просто называть их: «я злюсь», «он расстроен». А чувствовать, где они живут в теле — в груди, в горле, в животе… И как они меняются. И вам повезло — я собрала всё это в один простой и понятный курс: «Ключик к чувствам». Он стартует в понедельник, 6 апреля. 5 недель. 9 коротких видео — про все эмоции: простые, сложные, социально одобряемые и нет. 4 живых встречи — чтобы вы могли задать вопросы и поделиться опытом. Идеально — смотреть видео вместе с подростком, потом спокойно поговорить: «А что ты почувствовал?» «А у меня это было в груди… А у тебя?» Это не про «исправить» эмоции. Это про научиться их видеть, слышать и не бояться — вместе. Курс открывается 6 апреля — не пропустите. 💛