ЙОГА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ

Необыкновенные! Сегодня у нас мягкая вечерняя Йога, которую можно делать, как на коврике, так и в кровати. ВАЖНО! Халасану мы в кровати не делаем! Если ни разу не делали позу плуга, лучше сначала обратиться за отстройкой к преподавателю. Халасану не делаем с проблемами в шее, не крутим головой во время ее выполнения. ❗️❗️❗️Если у вас сомнения по корректности выполнения Асан, вы всегда можете прислать мне свои фото, видео, и мы их разберем! Так же я ищу тех, кто готов быть у меня моделью для демонстрации данных форм. Для этого я хотела бы пригласить вас на Васильевский остров для видеосъемки С вас только согласие на публикацию в моих соц сетях Буду рада реакциям, чтобы понимать, что вы видите это сообщение Практика для для всего тела - 20 минут йоги Прошу Вас быть бережнее и не двигаться через боль. ЕЖЕДНЕВНАЯ ЙОГА 17 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя йога) Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу: 2200701306190395 БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся Вам вдвойне! ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной вы сможете найти в описании канала СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yoga_ahimsa