Как не поддаваться массовой панике?

Как вести себя в чрезвычайных ситуациях и не поддаваться общей панике? Когда прошел ураган во Флориде в октябре прошедшего года и буквально стер с лица земли Пaнaмa-Cити, мои американские клиенты попросили записать видео, как не поддаваться массовому психозу и пережить последствия стихийного бедствия без разрушительных эмоций. Но на тот момент я была сильно загружена работой и не смогла своевременно сделать видео-ответ. Сейчас вновь поступил повторный запрос на ту же тему, но уже от жителя Магнитогорска после трагедии, случившейся в этом городе. Практика, изложенная в данном видео, поможет снять эмоциональное напряжение в критических ситуациях, там, где сознание парализует массовая паника, в зоне стихийных бедствий, техногенных разрушений, при авиа перелетах и т.д. Людям, которые пострадали или потеряли близких, нужна поддержка от тех, кто находится в ресурсе, кто не застрял вместе с ними в тяжелых эмоциях. И чтобы действительно поддержать человека, дать эмоциональную опору на собственный ресурс, нельзя падать в психологическую яму, где правит страх, смятение и паника!