Как перенести жару? Советы костромских врачей

Нынешняя неделя июня войдет в историю метеонаблюдений как самая жаркая за последний век: днём столбики термометров поднимаются до +35°С. Как пережить «погодный стресс» с наименьшими потерями? Что лучше пить и есть? Можно ли заниматься спортом, как не «сгореть на работе» и нормализовать сон? Ответы на эти вопросы в интервью ГТРК «Кострома» дала врач-терапевт-ревматолог Костромского госпиталя ветеранов Надежда Шмелёва.