БЕЛКОВЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ | 72 г БЕЛКА | ПП рецепт без выпечки

Ищешь вкусный и полезный десерт без выпечки? Этот творожно-манговый десерт — идеальный вариант для правильного питания, набора мышечной массы и сладкого без вреда для фигуры. Кремовая текстура, кусочки сочного манго, лёгкая кокосовая нотка и целых 72 г белка на весь десерт! 💥 Идеально для: • Белкового завтрака или перекуса • ПП и фитнес-рациона • Посттренировочного восстановления • Любителей сладкого без лишнего сахара ✅ Общий вес: 959 г 📋 Ингредиенты: • Творог — 350 г • Греческий йогурт — 200 г • Манго без сиропа — 300 г • Желатин — 8 г • Вода — 50 мл • Лимонный сок — 1 ст. ложка • Эритрит — 4 ч. ложки • Кокосовая стружка — 20 г 🔥 Общий КБЖУ: • Калории: 1016 ккал • Белки: 72 г • Жиры: 46.5 г • Углеводы: 67.9 г ⚖️ КБЖУ на 100 г: • Калории: 106 ккал • Белки: 7.5 г • Жиры: 4.8 г • Углеводы: 7.1 г 📌 Не забудь: 👍 Ставь лайк, если рецепт понравился 📲 Подписывайся на канал и включай колокольчик 🔔 💬 Пиши в комментариях, какой фрукт или ягоды добавишь ты! #десерт #ппдесерт #творожныйдесерт #творог #безвыпечки