Секреты идеальной подушки

Долго не можете уснуть? Просыпаетесь с болью в голове или шее? Чувствуете усталость даже после полноценного сна? 😴 Возможно, причина кроется в неправильно подобранной подушке. Как подушка влияет на сон и качество жизни? На что важно обращать внимание при выборе? И как правильно ухаживать за подушкой, чтобы продлить срок её службы? 
 Об этом в интервью программе «Доктор 24» рассказала врач-сомнолог ЦКБ Дарья Лебедева. Все секреты здорового сна – уже в новом видео! Желаем лёгкого пробуждения и бодрого дня 💫