Делай это, чтобы избежать старческих болезней! Доступное долголетие для каждого

Почему организм стареет? Какие факторы ускоряют процессы старения? Как избежать преждевременной старости? Смотрите видео до конца и узнаете, чего надо избегать, чтобы оставаться молодым! Перед просмотром видео очень хотим всех поблагодарить за интерес к нашей работе и пригласить подписаться на канал! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1 Старость! Одно это слово многих приводит в уныние и депрессию. Однако, это естественный процесс, который начинает развиваться в организме каждого человека после 25 лет, а может быть даже и раньше. Почему организм стареет? Старение происходит в результате постоянного воздействия неблагоприятных факторов, которые постепенно накапливаются и приводят к тому, что организм перестает с ними бороться. С каждым делением генетический материал клеток подвергается мутациям (изменениям). Наличие раздражающих факторов приводит к тому, что эти мутированные клетки становятся совершенно другого уровня и уже не выполняют первоначальное предназначение. В результате изменений генотипа клеток развивается хроническое воспаление, то есть состояние постоянного нездоровья, что и является проявлением старения, как на уровне внутренних органов, так на уровне функции многих систем организма. Что же способствует тому, что клетки мутируют? Что приводит к более быстрому прогрессированию изменений в клетках, а значит к развитию старения? Какие факторы ускоряют процессы старения? Зная причину, конечно гораздо проще с ней бороться, а значит, отодвигать старость и сохранять молодость. Многие, даже не догадываются, что старение заложено внутри организма, а весь жизненный уклад способствует либо более быстрому её развитию, либо замедлению. Правильное питание, стрессоустойчивость, физическая активность вот три кита, которые поддержат молодость организма. А вот эти три акулы поглощают наши годы и делают старость более ранней: 1. Ожирение, повышенная масса тела, присутствие жира не только в подкожной клетчатке, но и во внутренних органах. Ведь при ожирении жир откладывается в клетках печени, вокруг сердца, почек, головном мозге. Молекулы жира являются прекрасным накопителем токсинов. Они поддерживают постоянную интоксикацию, поставляя из депо ядовитые вещества в кровь. Интоксикация приводит к нарушению работы создания генетического кода клеток и приводит к их мутациям. Кроме того жировые прослойки мешают адекватно функционировать органам, замедляют работу клеток, снижают эффективность. А это в свою очередь поддерживает нарушение кровотока и оксигенации тканей. Причиной ожирения может стать неправильное питание, недостаточная физическая активность, некоторые заболевания. Однако поддерживать массу тела можно при любых состояниях. Важно этого захотеть! 2. Стрессы, постоянное пребывание в стрессе, отрицательные эмоции, приводящие к выбросу гормонов, биологически активных веществ, воздействующих на сосуды и клетки, приводят к тому, что нарушается генетическая информация, в клетках и тканях развивается сбой, что проявляется изменением структуры клетки, уменьшающей её функциональные возможности. 3. Отсутствие достаточного количества витаминов и минералов делает организм уязвимым, не дает правильно формироваться основным свойствам клеток, вызывает сбои при обновлении. Отсутствие необходимых кофакторов, энзимов биохимических реакций приводит к тому, что метаболизм замедляется, клетки теряют функциональную активность, а значит развивается старость. Как избежать преждевременной старости? ➤➤➤Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/57354006036490 ➤➤➤Мы в Telegram: https://t.me/pro_zdorove #ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие ➤➤➤О НАС: Канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! ➤➤➤Используемые материалы: videoblocks.com License Agreement is entered into as of 04/25/2020