Как выключить режим фоновой тревога и начать жить нормальной жизнью

Просыпаетесь ещё до будильника с ощущением, что мир вот-вот рухнет, а лента новости уже ждёт вас в телефоне? тревога стала фоновым шумом дня, и вы всё чаще чувствуете себя не человеком, а «ходячим нервом»? В этом видео мы разберём, откуда берётся финансовая тревога, почему бесконечный doomscrolling только подливает масла в огонь и что можно сделать, чтобы вернуть себе ощущение опоры. 🔖 ХЭШТЕГИ #тревога #тревожность #выгорание #психология #ментальноездоровье #предприниматель