Деменция ......это не про нас!!!

Ежедневное употребление кофе или чая снижает риск деменции на 18% Исследователи из Гарварда обнаружили, что употребление 2-3 чашек кофе с кофеином или 1-2 чашек чая ежедневно снижает риск деменции примерно на 18%, согласно исследованию, опубликованному в JAMA. • Исследование проводилось на протяжении 43 лет и зафиксировало более 11 000 случаев деменции; кофе без кофеина не показал защитного эффекта, что указывает на ключевую роль кофеина. • Старший автор исследования доктор Дэниел Ван предупредил, что «эффект невелик» и кофе или чай должны быть «одним из элементов» более широкой стратегии поддержания когнитивного здоровья. #деменция#память#чай#здоровье#зож