Предисловие к курсу "Выход из комплекса неполноценности: 2-й поток" - Психолог Сергей Ноздрин

Предисловие к курсу "Выход из комплекса неполноценности - 2-й поток". На курсе вы: 📌Научитесь определять ваши автоматические мысли, которые мешают жить полноценной жизнью. 📌Освоите базовые техники по выработке уверенного поведения. 📌Поработаете над чувством вины за свои ошибки. 📌Получите способы, как быть довольным собой, расслабиться, получать удовольствие от настоящей жизни. 📌Будете работать со страхом критики, зависимости от одобрения. 📌Получите инструменты, которые помогут выработать мышление антиперфекциониста. 📌Узнаете, как жить с ревнивыми мыслями. Узнаете важные правила, без которых счастливые и стабильные отношения невозможны. 📌Научитесь говорить людям «Нет», показывать свое Я, заявлять о себе. Научитесь чувствовать себя счастливыми не только в отношениях; выработаете навык независимости. 📌Научитесь ценить свою индивидуальность и будете развивать инициативность в общении. Научитесь не стыдиться себя и заявлять о себе. Научитесь выбирать тех, кто вас действительно любит. Получите навык избегания холодных партнёров. 📌Курс будет длиться 8 недель и состоять из 8 часовых занятий с анализом темы и большим количеством заданий и техник для развития уверенности в себе. 📌В раздаточном материале вы сможете записывать результаты выполненных заданий и вести дневник мыслей. А также отправлять мне на проверку и предоставления обратной связи от меня (см. условия курса). 📌Я буду проводить каждую неделю прямые эфиры в Инстаграм, чтобы отвечать на ваши вопросы. 📌Курс построен на научно обоснованных подходах в психологии (когнитивно-поведенческое направление), содержит более 80 заданий по уровням сложности. Курс не заменяет психотерапию со специалистом! Если в вашем окружении есть люди, которым эта тема актуальна, поделитесь хотя бы с двумя людьми этим видео! 👍 Жду вас на своих онлайн-консультациях по Скайпу! https://t.me/serhiinozdrin Следите за моим психологическим блогом в Инстаграм: https://www.instagram.com/serhiinozdrin. Я работаю с тревогами, страхами, неврозами, проблемами в отношениях.