Страхи в достижении целей на реальном примере: алгоритм решения в 4 шага.

✔️Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCp3yWEsUnGE_H4VP1I_AClA?sub_confirmation=1 . В своей коучинговой практике я нередко сталкиваюсь с таким страхом в достижении целей: А если у меня не получится? При этом нередко встречается и противоположный скрытый и не такой очевидный страх: А вдруг у меня получиться, что тогда? Методика подходит для работы с большинством страхов, которые встречаются в процессе постановки и достижения целей. Практика по работе со страхами состоит из 4 шагов, простая и легко применимая в широком круге ситуаций. Если поймали себя на страхе, примените простой алгоритм: 1. Задайте себе вопрос: Какие из моих прошлых опасений действительно произошли? Вы увидите, что 99% наших опасений и страхов в итоге не случаются. Становиться чуть-чуть спокойнее. Но 1 % то остался! И тогда вы задаете себе вопрос №2: Что самого страшного произойдет, если это все же случиться? 3. Что я тогда буду делать? И составляете план Б. 4. Поблагодарите свой страх, ведь на самом деле он о Вас заботится. Если вы не смотрели видео о том, Как устроен страх и для чего он нам нужен, - обязательно смотрите его по ссылке. https://www.youtube.com/watch?v=85rx_mNWZTY Подробнее о Наталье Доценко вы можете узнать на сайте https://kouch.pro/ Подписывайтесь на канал Синергия, где Наталья Доценко делиться практическими советами и полезной информацией о развитии бизнеса и личном развитии руководителей и владельцев бизнеса. ✔️Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCp3yWEsUnGE_H4VP1I_AClA?sub_confirmation=1 . #страхиисомнения #целиистрахи #целиистрах #цели #достижениецели #саморазвитие #осознанность #личностныйрост #коучДоценко #оцеляхДоценко