Подготовка к голоданию. Вход и выход из голодания. Режим голодания

Благодарность и поддержка Приветствую! Меня зовут Олег Сатори ✨ Моя деятельность направлена на возрождение культуры и нравственности общества, на помощь людям в осознании своей духовной природы и своего пути. Если у Вас есть желание выразить благодарность от сердца и поддержать мои проекты, я буду этому очень рад. Вместе мы можем сделать больше пользы для мира Варианты для перевода: на карту: 4276 4001 2531 5284 (Сбербанк) на карту: 4893 4704 2968 6576 (ВТБ) на счет ЯндексДенег (Юmoney): 410011238446101 Полезные материалы: ✨ Мой сайт → https://oleg777.ru/ ✨ Уроки Медитации → http://oleg777.ru/lp/meditation/ ✨ Астрологическая консультация → http://oleg777.ru/lp/astro/ ✨ Осознанные Сны и Астрал → http://oleg777.ru/os/ ✨ Практики повышения Энергии → http://oleg777.ru/5pr/ - - - - - - - Описание к видео. Подготовка к голоданию. Вход и выход из голодания. Режим голодания. Подготовка к голоданию на воде и не только напрямую влияет на качество самого голодания. За день до голодания надо употреблять в пищу только растительные продукты, пить свежевыжатые соки, зеленые коктейли. Так происходит вход в голодание. Также мы проводим выход из голодания - начиная с соков и растительной пищи плавно переходим к стандартному рациону. Правильный выход из 7 дневного голодания строится именно на этом подходе. Если ваше голодание длится более 7 дней, вам понадобится несколько дней для выхода из голода. Очень важно создавать намерение перед тем, как вы начнете голодать. Ваше подсознание должно услышать вас и помочь подготовить тело. Также важно слушать своё тело и если сейчас ему не нужно голодать, перенести эту практику на другой день. Режим голодания (или график голодания) строится из такой модели: каждую неделю голодаем 1 день (стуки), и каждые три месяца один раз голодаем 5-7-10 дней (длительное голодание). Т.е. в году у нас получится 4 длительных голодания и регулярно по 1-му суточному каждую неделю. Это основные пункты как правильно голодать на воде (либо без). Но про сухое голодание мы поговорим в отдельном ролике.