Профессиональное выгорание: бежать как от огня или встретить во всеоружии?

В современных реалиях на любом рабочем месте практически каждый человек может испытывать стресс, связанный с работой. Хронический стресс приводит к профессиональному выгоранию. Уровень стресса варьируется от человека к человеку, и на него влияют различные аспекты жизни. И хотя важность индивидуальных различий нельзя игнорировать, научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей вызывают стресс именно определенные условия труда. В докладе поговорим о причинах, признаках и симптомах чрезмерного стресса на работе и о некоторых практических способах его снижения. Спикер: Дюжинова Светлана – мастер делового администрирования в области управления персоналом, психолог – консультант, кпт-терапевт, арт-коуч, консультант по пищевому поведению, преподаватель хатха йоги