Как д елать миофасциальный релиз с помощью валика Adidas. Рассказывает тренер и блогер Комарова Анна.
Консультант по фитнесу "Фитнес-Бутика" и сертифицированный фитнес-тренер Анна Комарова с помощью ва лика Adidas подробно рассказывает, как делать миофасциальный релиз.