Йога для спины. Поза саранчи - Шалабхасана от боли в пояснице. Мое лучшее упражнение для осанки

В моем рейтинге шалабхасана - лучшее упражнение для спины! Упражнение из йоги "поза саранчи " избавляет от боли в пояснице, улучшает осанку, повышает тонус и настроение! #йога_для_спины #упражнения_для_поясницы #упражнения_для_осанки #йога_от_боли