Как выжить в абьюзивных отношениях и не потерять себя | 3 практики

Подавленная злость, реакция "замри", хроническое напряжение и страх часто остаются с человеком даже после того, как опасная ситуация закончилась. Что происходит с нервной системой после эмоционального насилия и как вернуть телу ощущение безопасности? ➡️ Я на Тупике https://to-pick.ru/users/138 ➡️ в ВК https://vk.ru/pavlova_psyhology ➡️ в Мах https://max.ru/id773414710607_biz #подавленнаязлость #подавленныйгнев #злость #гнев #каксправитьсясгневом #нервнаясистема #реакциязамри #хроническийстресс #абьюзивныеотношения #токсичныеотношения #эмоциональноенасилие #телеснаятерапия #психофизиология #саморегуляция #психология #личныеграницы #восстановлениенервнойсистемы #эмоции #заземление #управлениеэмоциями