Я накачал ПРЕСС по ПРИЛОЖЕНИЮ за 30 дней..

В этом видео я 30 дней тренировал пресс по популярному приложению с Google Play и AppStore. Это было очень тяжело , и результаты меня сильно удивили. Мой Telegram-канал — https://t.me/sayraloff По вопросам рекламы и сотрудничества: 📧 email: sayral.commercial@gmail.com 📩 tg: @maxoyn Ссылки на исследования: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1456053/ https://www.exercisebiology.com/index.php/site/articles/is_muscle_soreness_a_reliable_indicator_of_muscle_growth/ #эксперимент #пресс #sayral #сайрал