Почему тренеру недостаточно исследований: от кроссфита до подготовки бойцов | Сергей Бобров
Почему тренеру недостаточно просто читать исследования? С Сергеем Бобровым - тренером по силовой и кондиционной подготовке, преподавателем проекта Athletic Training и специалистом, работающим с профессиональными бойцами, - поговорили о пути из кроссфита в СКП, системном планировании тренировок, индивидуализации подготовки и о том, как соединять научные данные с решениями, которые приходится принимать в реальной работе. Обсудили подготовку бойцов во время тренировочного лагеря и между боями, управление нагрузкой, работу с профессиональными спортсменами и фитнес-клиентами, онлайн-ведение и главное качество хорошего тренера. Получился большой разговор не только о СКП и единоборствах, а о современной тренерской работе в целом. Сергей Бобров / Athletic Training https://www.instagram.com/sergey_biver_bobrov/ https://www.instagram.com/athletic_training_/ https://athletictraining-academy.com/ Trenda Coach - платформа для системной работы тренеров с клиентами и спортсменами Наш сайт https://trenda.coach/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=trenda_podcast_sergey_bobrov Канал в ТГ https://t.me/trenda_coach Подписывайтесь на канал - здесь мы разговариваем с тренерами, методистами и специалистами из разных видов спорта о том, как на самом деле устроена современная тренерская работа. #СКП #тренер #кроссфит #единоборства #силоваяподготовка #TrendaPodcast Таймкоды: 00:00:53 - Представление 00:02:33 - О начале тренерского пути 00:04:23 - Пересмотр взглядов на кроссфит как универсальную систему 00:08:26 - Про обучение 00:12:49 - О плюсах кроссфита для фитнес клиентов 00:14:40 - Планирование тренировочного процесса с группами 00:18:02 - Про соревновательный кроссфит 00:19:43 - Знакомство с силовой кондиционной подготовкой 00:23:26 - Систематичность тренировок и алгоритм принятия решений 00:27:25 - Творчество в работе со спортсменами высокого уровня 00:32:32 - Поиск, подбор и анализ исследований 00:47:17 - О взаимодействии с тренерами при работе с атлетами 00:51:10 - Расчет объема тренировок 00:53:00 - Про восстановление 00:55:34 - О вкладе БАДов 00:57:34 - Про умный тренинг 01:01:19 - Графики и этапы работы с атлетами 01:09:05 - Работа с фитнес клиентами 01:16:48 - Об онлайн работе 01:25:10 - Возможности платформы Trenda Coach 01:28:13 - Блиц