Великий пост — это не только воздержание от пищи, но и подготовка к Пасхе через молитвы, добрые дела и помощь ближним. Исторически пост возник из 40-дневной подготовки к крещению и влияния иудейской секты терапевтов. Главное в посте — внутреннее преображение, а не строгие ограничения в еде. Важно соблюдать баланс, особенно при заболеваниях, и распределять усилия равномерно на весь период поста.
