Настройка на утро. 2 минуты тишины

Короткая утренняя медитация, чтобы мягко проснуться и войти в день в своём ритме Слушай не вставая с кровати, сразу после пробуждения. Всего 2 минуты — не спеша, по-своему Никакой подготовки. Просто включи — и день начнётся с тебя