Кускус богат витамином В5, который положительным образом влияет жизненный тонус, укрепляет иммунитет, борется с хронической усталостью и депрессией и даже лечит бессонницу. К тому же B5 улучшает регенерацию кожи и волос.
Кускус — полезный продукт, богатый витамином B5, который улучшает иммунитет, борется с усталостью и депрессией, а также способствует здоровью кожи и волос. Он содержит сложные углеводы для долгого насыщения, 11 г белка и 70 г углеводов на 100 г, мало жиров, а также селен (40% суточной нормы) для гормонального баланса и иммунитета. Пищевые волокна поддерживают пищеварение и кишечную флору. Готовится быстро — достаточно залить кипятком. Подходит для салатов, гарниров и даже сладких блюд с орехами и сухофруктами.
