АРТРОЗ РУКИ при сильной боли как лечить за 5 дней.

АРТРОЗ .Сильная боль на ладони от переохлаждения нерва . Лечил я так делал упражнение сжимал и разжимал ладонь 5 минут растирал каждый палец и растирал руки от ладони до локтя растирал ладони при помощи ручки мазал настоем сирени и лиатоном через раз и теперь в руки не беру снег или лёд только через тряпку или перчатки .