Приведи свое тело в порядок всего за 5 минут!

После долгого перерыва и рождения третьего ребенка я возвращаюсь к тренировкам и делюсь с вами своим путем восстановления формы. Этот 4-минутный комплекс рассчитан на средний уровень и поможет быстро размяться, включить мышци и почувствовать прилив енергии. Выполните упражнения на две стороны, чтобы тело работало сбалансированно. Присоединяйтесь - давайте становиться сильнее и энергичнее вместе!