Это болезнь или ПСИХОСОМАТИКА? Почему болит, если анализы в норме?

Почему болит, если анализы в норме? Психолог объясняет, как стресс, тревога и постоянное внимание к симптомам могут усиливать реальные телесные ощущения. Что делать, если врачи не находят серьёзной болезни, а боль или другие неприятные симптомы продолжаются? В этом выпуске разбираем связь психики и тела, влияние хронического стресса и тревоги на физическое самочувствие, замкнутый круг «симптом → страх → ожидание симптома», психосоматику без мифов и способы понять, когда стоит искать психологические причины, а когда необходимо снова обратиться к врачу. Содержание: 00:00 — Почему симптомы есть, а анализы в норме 00:48 — Реальная история: как цистит привёл меня к психологу 02:00 — Как понять: это реальная болезнь или психосоматика 08:03 — Можно ли по больному органу определить психологическую причину: правда о таблицах Луизы Хей 10:35 — Что хронический стресс делает с телом и нервной системой 14:50 — Почему симптом становится сильнее, когда вы постоянно его проверяете 17:23 — Как разорвать круг «симптом → страх → ещё больше симптомов» 21:48 — Почему стресс у одного бьёт по желудку, у другого по спине, а у третьего по мочевому пузырю 24:17 — Почему даже найденная психологическая причина не убирает симптом сразу 28:07 — Как психолог работает с психосоматикой на практике 30:40 — Когда нужно перестать искать психосоматику и снова идти к врачу 31:58 — Как выбрать хорошего психолога и не ошибиться со специалистом 35:43 — Что делать, если симптомы не проходят, анализы в норме, а врачи говорят, что вы здоровы Инстаграм* Екатерины: kate.speaks *деятельность компании Meta Platforms Inc., a также ее продуктов Facebook и Instagram, запрещена на территории Российской Федерации