Почему от любви до ненависти один шаг и как его не сделать

От любви до ненависти один шаг. Правда ли это? Как сохранить эти гормоны счастья, которые вырабатывались. А если не получилось сохранить, то как расстаться конструктивно - чтобы не порушить все, не стать врагами и самому не довести себя до предела.