Боевой танец с косой. Полезные для здоровья тренировки - 4.

Косой можно не только косить траву, но и делать различные боевые движения, нанося различные удары в движении. Очень полезная тренировка для развития общей координации движений, и мышц всего тела. Коса тяжёлая, и быстро ей не помашешь. И главное - она очень острая. Высокая концентрация нужна при исполнении движений, что бы случайно не задеть себя лезвием косы.