Медитация-Это.../Как медитировали стоики/Марк Аверелий, Сенека и тд.

Стойкие философы считали медитацию важной частью своей жизни. Они медитировали не для того, чтобы достичь какого-то особого состояния сознания, а для того, чтобы тренировать свою волю, свою логику и свою этику. Они медитировали для того, чтобы жить в соответствии с природой, с законом разума и с долгом перед собой и обществом.