как легко купаться в холодной воде - техника дыхания, позволяющая не чувствовать холод

моя любимая дыхательная техника, очень простая. помогает не обращать внимания на окружающую температуру и не чувствовать холод, купаться в холодной воде. Если дышать часто часто, так, что б даже уставать немного от такого быстрого темпа - тело чувствует температуру окружающей среды гораздо меньше, кажется, что вообще почти не чувствует. Такое дыхание здорово помогает согреться, когда надо. Буквально на зару минут можно хорошо согреться, и этого эффекта хватит на минут 7-10, в зависимости конечно какая температура :)