Идеальная тренировка бицепса (супер сет).

Name: Идеальная тренировка бицепса (супер сет).
Uploaded: 2024-08-20T12:51:33+03:00
Duration: 4 min 29 s
Channel: Железный спорт
Description: Подъем штанги стоя 3х12 Подъем штанги на скамье в наклоне 3х12 Подъём штанги с кривым грифом обратным хватом 3х12

12+

222 просмотра

2 года назад

Подъем штанги стоя 3х12 Подъем штанги на скамье в наклоне 3х12 Подъём штанги с кривым грифом обратным хватом 3х12