29.07 ОВСЯНОБЛИН С РЫБКОЙ

Рецепт овсяного блина с рыбой, авокадо и огурцом: 2 яйца, 60 мл воды, 23 г овсяных отрубей, 60 г соленой рыбы (кижуч), 50 г авокадо и 80 г огурца. Быстрый и простой завтрак с полезным составом. Включает советы по заготовке продуктов на зиму (заморозка ягод и фруктов).