Я делаю Массаж девушке дома (домашний вариант)

Снятие стресса и улучшение настроения. Массаж помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса) и одновременно повысить выработку эндорфинов и окситоцина. Это отличный способ разгрузить нервную систему, уменьшить тревожность и в целом почувствовать себя бодрее. Устранение мышечного напряжения. Часто «местом хранения» напряжения становятся шея, плечи, спина — зоны, которые активно задействуются в повседневной жизни. Массаж помогает убрать зажимы, вернуть мышцам эластичность, что особенно актуально при сидячей работе. Улучшение кровообращения и лимфотока. Это способствует лучшему питанию тканей, ускоряет выведение токсинов. В результате кожа выглядит более свежей и упругой. Борьба с отёками. У женщин отёки нередко связаны с гормональными колебаниями (например, перед менструацией), сидячим образом жизни или другими факторами. Лимфодренажный массаж помогает «разгрузить» ткани, вывести лишнюю жидкость. #массаждевушкедома