Полюби себя - это не работает. Вот что говорит наука

Исследования показывают: погоня за искусственно «высокой» самооценкой через самовнушение может быть опасной, и сегодня вы узнаете, почему это так. Вы получите пошаговый алгоритм из четырех конкретных упражнений, чтобы перепрошить глубинные убеждения и наконец-то перестать обесценивать свои успехи. Сохраните это видео как практическое руководство: мы дадим вам инструменты, которые начнут менять ваше состояние уже после первого применения