Профилактика апатии, выгорания, хронической усталости и депрессии

%Учимся слышать и понимать себя: как расшифровать сигналы своей психики, чтобы жить долго и счастливо. Сигналы, которые нельзя игнорировать. Потому что дальше — не «само пройдёт», а апатия, выгорание, депрессивные состояния, нервный срыв. В этом прямом эфире мы говорили о том, о чём многие боятся признаться даже себе: — почему пропадает радость от жизни и куда уходит удовольствие — что на самом деле стоит за эмоциональными качелями — как выглядит потеря чувств и «пустота внутри» — почему становится сложно понимать чего я хочу и теряется контакт с собой — как проявляется настоящая любовь к себе — честно и по-взрослому — про кризис 40 лет, без клише и обесценивания. Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — этот эфир стоит посмотреть внимательно и до конца. Чувствуете, что вам нужна личная поддержка и разбор именно вашей ситуации? Запись на индивидуальную консультацию по этой ссылке -- https://kashurt.mssg.me/ #катринкашурт #психология #саморазвитие #психолог #апатия #выгорание