Практика для сердечного центра — Анахаты.

Твоё сердце знает путь к покою… 💚 Иногда мы закрываем сердечный центр, чтобы защититься от боли, но вместе с этим перекрываем дыхание самой жизни, способность радоваться и чувствовать мир во всей полноте. Эта медитация — очень нежное, бережное прикосновение к твоей Анахате. Без усилий, без борьбы. Просто разрешение себе снова стать мягким, тёплым и открытым светом. 🎧 Включай аудио и позволь себе растаять в этом моменте: • расположись так, как сейчас уютнее телу, • положи ладонь на середину груди, • и следуй за спокойным потоком изумрудного тепла. Твоё сердце в полной безопасности ✨ Обучение в МАХ https://max.ru/join/KooryfSzqiv5-N1ROH4888ILD9OoqxJPjoq7rCjytZ4 Сообщество в VK https://vk.ru/club237067128