Новые секции в КСК АЛРОСА. Кроссфит для взрослых и грудничковое плавание для детей

Как быстрее и эффективнее привести в порядок фигуру к весне? Всем ли подходят функциональные тренировки? Познакомиться с этим спортивным направлением теперь можно в зале кроссфита. Напомним: его открыли в здании бассейна «Кристалл» по просьбе мирнинцев. О новой спортивной территории и особенностях этого вида спорта в интервью радио «Алмазный край» рассказали новые тренеры культурно-спортивного комплекса АЛРОСА Кристина Егорова и Николай Атаманов. 00:00 - Начало 01:27 - Что такое кроссфит? И чем отличается от обычной тренировки в спортзале 02:17 - Сплит-тренировка и ее отличие от кроссфита 03:15 - Кому подходит кроссфит 04:35 - Можно ли совмещать кроссфит с другими тренировками и есть ли комбинированные программы? 08:27 - Грудничковое плавание, в каком возрасте можно начинать тренировки 10:58 - Как проходят тренировки с малышами Смотрите сюжет о новом зале кроссфита в Мирном: https://almaz-media.tv/syuzhetyi/mirnyy/18864-v-mirnom-otkrylsja-sportivnyj-zal-dlja-funkcionalnyh-trenirovok.html Будьте в курсе последних новостей алмазной провинции с телеканалом "Алмазный Край". Подписывайтесь на наш канал YouTube! ▶Заходите на наш сайт: https://almaz-media.tv/ ▶Подписывайтесь на телеграм-канал: https://t.me/almaznyikrai