Чем Больше Узнаю Людей 🫣 ТЕМ БОЛЬШЕ НРАВЯТСЯ СОБАКИ 🐕

#движение#мотивация#похудение Похудение это только два в одном ,Питание и Движение.Питание только БЖУ. Минимизировать углеводы, не убрать . Белки ,жиры обязательно в нормальных количествах .Физическая активность обязательно и только быстрый темп.Не просто ходьба, а быстрая ходьба Алена мотивирует сегодня и активностью и рассказом. **************************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 4441 1144 0756 8185