Скучное кето? Эмоциональная привязка к еде и дофаминовая зависимость

Если в разговоре про еду человек использует такие эпитеты, как "скучно", "грустно", "уныло", если еда ассоциируется с получением удовольствия, то это тревожный знак и повод задуматься о том, что пора изменить подход к питанию. 00:00 строгое кето - это скучно! 00:22 пищевая зависимость 00:48 дофамин и рецепторы дофамина 01:42 повысить чувствительность рецепторов дофамина 03:09 вместо удовольствия получайте пользу из еды 04:29 скучной еды не переешь! 05:10 хочешь что-то изменить? Начни с себя и своих привычек! ------------------------- Смотреть выступление Люси Бернс на ежегодной конференции Low Carb Down Under: Углеводная зависимость - не ваша вина https://youtu.be/AcxbJwLUeEE --------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ---------------------- Клуб по подписке https://etoproketo.lpxl.ru/club ------------------- Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0 Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo