19.06 ТВОРОЖНО ТЫКВЕННЫЙ ОВСЯНОБЛИН

Рецепт творожного тыквенного овсяного блина с авокадо и помидорами: 100 г запеченной тыквы, 2 яйца, 25 г овсяных отрубей, 40 г творога, 30 г сыра, 70 г авокадо и помидоры. Быстрый и полезный завтрак с пошаговым приготовлением без блендера. Вкусный ужин-салат с оставшейся тыквой и авокадо. Советы по питанию и набор в группу для девчат.