Как ПСИХОСОМАТИКА рушит здоровье. Как неврологу работать с психосоматикой

В этом видео я объясняю психосоматику боли в спине: как перестать бояться движения и ускорить восстановление. Разбираю реальные случаи из практики невролога и реабилитолога, когда боль в спине, шее или суставах усиливается не из-за “страшной” грыжи диска, а из-за убеждений, страха движения и неправильных установок. Покажу, как отличить безопасную боль от опасной, почему «плохие» фразы врачей запускают кинезиофобию и как мягко вернуть физическую активность без операции. Психосоматика боли в спине не означает “все в голове” — это про взаимодействие нервной системы, стрессов и тела. Подписывайтесь — дальше разберем ЛФК при грыже и профилактику для офисных сотрудников и спортсменов. Информация носит ознакомительный характер. Обязательна консультация специалиста. Поставьте лайк и напишите в комментариях, какие убеждения о своей спине вам мешают. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые разборы и упражнения. Содержание: 00:00 Вступление: психосоматика боли в спине и зачем это знать 01:06 Кейс №1: «болит только в одном движении» — где искать причину 03:43 Кейс №2: шея «не крутится» в шапке — страх движения и убеждения 06:12 Почему после визита к врачу бывает хуже: слова, что усиливают боль 08:04 Как переубедить мозг: безопасные нагрузки, диалог, восстановительная медицина 09:14 Самотесты для позвоночника: осевая нагрузка и “плюх” на пятки без обострения 09:57 План безоперационного лечения: ЛФК, физиотерапия (УВТ, лазер), когда нужны препараты Клиники доктора Епифанова Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=yt&utm_medium=av Запись по телефону: +7 (495) 085-94-87 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы). Адреса: Клиники доктора Епифанова в Москве: г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1 г. Москва, ул. Гиляровского, 39 стр.1 г. Москва, метро Киевская, Студенческая улица, 20к1 Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге: пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж Клиника доктора Епифанова в Самаре: г. Самара, ул. Владимирская, 1А Клиника доктора Епифанова в Грозном: г. Грозный, ул. Тучина, д. 16 Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37 Клиника в Казахстане: г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88 Клиника Ткачева в Волгограде: сайт: https://tkachevclinic.ru тел: +7 995 409 8888 Клиника Ткачева в Москве: сайт: https://tkachevmoscow.ru/ тел: +7 499 11 06 222 Связаться со мной: Епифанов Антон Вячеславович, невролог Сайт: https://doktorepifanov.ru/ Онлайн-курсы: https://epifanov.online/ Телеграм: https://t.me/epifanovnews Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov VK: https://vk.com/drepifanov Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. #антонепифанов #докторепифанов #мануальныйтерапевт #неврологантонепифанов #грыжадиска #грыжапозвоночника #лечениеспины #реабилитация #мануальнаятерапия #спортивныйврач #спондилоартроз #больвспине #болитспина #межпозвонковаягрыжа #протрузия #нестабильностьпоясницы #прострел #прострелвспине #артрозколена #больвшее #онемениерук #больвколене #больвсуставах #болитпоясница