ОГЭ, ЕГЭ и ВПР_ Экзамен без стресса. Секретное оружие — в вашем теле!

Смотрите запись эфира «ОГЭ, ЕГЭ и ВПР: Экзамен без стресса. Секретное оружие — в вашем теле!» 🧠💥 В этом эфире вы найдете ответы на вопросы: ❓ Почему ребёнка «накрывает» за месяц до экзамена? Где заканчивается характер и начинается физиология? Поговорили про кортизол и стресс. ❓ Что такое стресс на самом деле? Как именно он блокирует память и почему в самый ответственный момент мозг превращается в чистую доску? ❓ Где прячется тревога? Разобрали психосоматику школьного стресса: как тело сигналит о проблеме, даже когда ребёнок молчит. ❓ Почему успокоительное — не выход? И как простая разминка или мягкое воздействие на живот могут работать эффективнее таблеток. ❓ Что делать прямо сейчас? Самые честные ответы о том, как помочь себе или ребенку, когда голова кипит, а руки опускаются. Смотрим, сохраняем и делимся с теми, кому это важно сейчас! Важно! Мы не прощаемся и продолжаем разбирать эту тему дальше. 🗓 26 марта поговорим о тревоге подробнее в Ногинске. 🗓 6 апреля стартует большой онлайн-курс «Ключик к чувствам ребенка». Подробности в аккаунтах экспертов и следующих постах. Берегите себя и свои нервы! ❤️