Офисная гимнастика. Часть 5.

Повышаем оксигенацию. Оксигенация — степень насыщения крови кислородом. Это важный индикатор состояния дыхательной функции и общего физического состояния человека, который может понижаться после физических перенагрузок и даже от того, что вы сидите в помещении длительное время. Как простыми упражнениями улучшить насыщение крови кислородом? Смотрите видео и повторяйте ⬆️