Учимся расслаблять лицо и держать легкую улыбку правильно. Улыбка Джоконды в конце

Лицо в стрессе становится напряженным, мы держим это напряжение целый день. Из-за гипертонуса мышц лицо деформируется, особенно его нижняя часть. Появляются заломы, ямки, кисетные морщины, опускаются уголки губ, появляются морщины марионетки. Нам не нравятся эти изменения, мы пытаемся их скрыть за напряженной, неестественной улыбкой - гримасой. Которая дает еще более гипертонус лицу, И это настоящая антигимнастика и замкнутый круг. Как научиться улыбаться естественно, легко, расслабив при этом лицо? Как держать эту внутреннюю улыбку Джоконды, не нанося ущерб своему лицу. В этом видео для тех, кто хочет овладеть этой несложной техникой.