Эмоциональное выгорание: кто виноват, что нет красок жизни

Как вернуть баланс в жизни? Хочешь восстановить контакт с собой, со своими ресурсами, наполниться энергией и навести порядок в своей жизни? Консультация психолога goo.gl/ZzF3u2 Привет, друзья! Новый год важно начать в ресурсном состоянии. "Разложить своё "бытие" по полочкам". Давайте вместе разберёмся, что этому мешает: - Какие внутренние запреты ведут к физическим и психологическим перегрузкам? И, как следствие, приводят к апатии, усталости, раздражению, перекосу в отношениях, эмоциональному выгоранию и психическому истощению. В видео обсуждаются вопросы, которые важно задать себе: -Почему я позволяю собой пользоваться? -От чего я бегу в трудоголизм? -Как удовлетворять чувство собственной значимости экологично по отношению к себе и к близким? - Почему ты хочешь держать всё под контролем? -Что поможет обеспечить Вам чувство безопасности? - Кто и что руководит Вашей жизнью? -Почему Вы испытываете постоянную неудовлетворённость собой? -Как освободиться от разрушающей самокритики и чувства вины - "пожирателей энергии"? -Что поможет Вам вернуть способность быть живым, спонтанным и вновь ощущать радость? Что делать, чтобы освободиться от эмоционального выгорания и психологической усталости? Продолжение - в следующем ролике. Мои соцсети: бизнес-страница в ФБ https://www.facebook.com/EfimenkoTamara/ личный аккаунт в ФБ https://www.facebook.com/TamaraEfimenko.coach https://www.instagram.com/tamara__efimenko/ Спешите жить со вкусом Счастья, друзья!