Мягкая вечерняя йога на гибкость всего тела и успокоение ума

Мягкая вечерняя йога на гибкость всего тела и успокоение ума. Эта практика создана для твоего глубокого расслабления, бережного растяжения мышц и мягкого избавления от накопившегося за день стресса. Замедлись, отпусти лишние мысли и подари это время заботы своему телу, разуму и душе. В конце тебя ждет глубокая расслабляющая Шавасана. Для лучшего эффекта рекомендую создать уютную атмосферу: приглушить свет, зажечь свечу или благовония.🧘♀️✨ ... Друзья, это моё первое опубликованное видео с практикой😊 Создавая его, я очень переживала за результат и старалась сделать максимально хорошо с доступными мне ресурсами. Поэтому буду благодарна вам за любую поддержку. А если вы провели это занятие от начала до конца со мной, то пожалуйста поделитесь, что вам понравилось, как изменилось ваше состояние после практики, и на что мне стоит обратить внимание при записи следующих видео, чтобы вам было максимально комфортно и продуктивно заниматься со мной🙏 Намасте! И увидимся на следующих практиках💖 Ссылки на мои ресурсы⤵️ ВК: https://vk.ru/yogalola VK video: https://vkvideo.ru/@yogalola RuTube: https://rutube.ru/channel/82340568 YouTube: https://www.youtube.com/@lolita1.5k Инст (запрещён в РФ): https://www.instagram.com/lolita1.5k Теги для поиска: вечерняя йога, йога перед сном, йога на гибкость, мягкая растяжка, йога для успокоения ума, шавасана, йога от стресса, расслабляющая йога, йога для всего тела, йога для души, йога для начинающих, домашняя йога, практика замедления, гибкое тело.