Рецепт приготовления ежиков из мяса и риса: фарш из мяса с добавлением лука, моркови и сала, смешанный с отварным рисом, формируется в шарики и обжаривается с заливкой из воды и специй. Готовые ежики получились сочными и вкусными, идеально подходят для быстрого и сытного ужина. В видео также рассказывается о рационе на неделю из 5 продуктов и особенностях зимнего обеда на улице.
