Контрольная пауза, максимальная пауза, задержка дыхания

Узнайте различия между контрольной паузой, максимальной паузой и задержкой дыхания. Контрольная пауза — это комфортная задержка дыхания после выдоха без изменения дыхания. Максимальная пауза — та же задержка, но с усилиями, сохраняя прежний ритм. Задержка дыхания — прерывистое дыхание с изменением амплитуды или частоты после паузы.