90% женщин не умеют отдыхать: все болезни из-за стресса? Что тревога делает с вашим телом?

Может ли стресс годами жить в теле? Почему тело не расслабляется даже во сне? И правда ли, что тревога, подавленная злость и постоянное напряжение буквально меняют наше здоровье? В новом выпуске у нас в гостях Марина Бондарь https://www.instagram.com/holistic.marynabondar — остеопат и гомеопат. Говорим о женском теле без эзотерики, со ссылкой на анатомию и неврологию. — как хронический стресс влияет на женский организм? — почему тревога так часто ощущается физически? — может ли тело хранить травматичный опыт годами? — что происходит с телом, если долго подавлять злость и эмоции? — какие части тела чаще всего забирают на себя стресс? — почему многие женщины живут в постоянном напряжении и не умеют расслабляться? — вредны ли для нас туфли на шпильках, колготки, лифчики с косточками? — что значит “быть в контакте со своим с телом”? — и можно ли действительно “дышать маткой”?))) А ещё специалистка мягко направляет родителей, которые узнали про самоповреждающее поведение своего ребенка и подсказывает какие сферы медицины или помогающие практики могут помощь при депрессии. Этот выпуск — не только про здоровье. Он про жизнь в тревоге, усталость, напряжение и попытку наконец услышать своё тело. Берегите себя, дорогие.